Ti riconosci in una di queste situazioni?
- Ti senti bloccata e non capisci il motivo.
- Hai perso contatto con ciò che desideri davvero.
- Vivi per soddisfare aspettative che non senti tue.
- Ti senti sempre responsabile di tutto e tutti.
- Sai chi devi essere per gli altri ma non sai più chi sei per te stessa.
Se ti riconosci, il percorso AurumLab può aiutarti a:
IL TUO LABORATORIO DI DISTILLAZIONE INTERIORE:
Come ritrovare una sovranità interiore autentica senza restare incastrata in dinamiche relazionali disfunzionali e nel peso delle aspettative altrui.
Un percorso di accompagnamento psico-espressivo intensivo di 3 mesi, progettato per riconoscere i copioni automatici che orientano le tue scelte imparare a costruire una relazione più consapevole con te stessa.
FORSE TI RICONOSCI QUI
Alcune cose le sai da un po’. Solo che manca ancora qualcosa, una pratica costante.
Senti mai quella sensazione che c’è qualcosa fuori posto, ma non sai ancora capire cosa ?
E quella sensazione ti fa sentire la paura. Questo è un messaggio che aspetta solo di essere ascoltato, è rimasto troppo a lungo silenziato e ora la tua ansia chiede ascolto..
Da fuori sembri funzionare bene. Ma allora perché continui a sentirti disconnessa dalle tue emozioni fino a quando non si sentono con forza?
Hai imparato a reggere tutto. Ma quella solidità ha un costo che stai iniziando a sentire davvero.
Ti senti cambiata. E non sai cosa stai diventando.
Sei su una soglia. Non è confusione: è il momento in cui qualcosa chiede di prendere una forma nuova. Devi solo imparare a stare nell’incertezza che questa soglia fa sentire.
Se ti sei riconosciuta anche in una sola di queste frasi, non stai sbagliando qualcosa. Stai solo attraversando una soglia. E c’è differenza
AURUMLAB
AurumLab: attraversare la crisi identitaria per abitare la tua verità.
Stop a soluzioni superficiali e percorsi frammentati. Qui trovi un protocollo integrato che unisce la profondità della psicologia analitica al lavoro corporeo, un filo diretto tra una sessione e l’altra: input quotidiani, pratiche brevi, uno spazio di monitoraggio emotivo per non perdere ciò che emerge nel mezzo del percorso.
Integrazione psico-corporea
Un approccio che non si limita alla parola, ma unisce le neuroscienze e la bioenergetica per sciogliere le tensioni fisiche della corazza caratteriale e farti scendere dalla testa al corpo.
Strumenti Espressivi Attivi
Utilizziamo la scrittura espressiva, l’arte e il teatro per aggirare le difese logiche della mente, facendo emergere l’oro delle tue risorse latenti in modo concreto.
Presenza e Monitoraggio
Non sarai sola tra un incontro e l’altro. Il percorso prevede input quotidiani e un filo diretto per elaborare i blocchi emotivi nel momento esatto in cui si manifestano nella tua vita quotidiana.
Hai mai provato a riprendere il controllo della tua vita, ma ti sei bloccata nella solitudine della tua fortezza o nel labirinto del compiacimento?
Molte donne cercano di superare una transizione biografica da sole, ma spesso si ritrovano a perdere tempo tra l’iper-razionalizzazione che isola e la paura dell’abbandono che annulla. Forse hai già provato a leggere manuali di self-help o a frequentare percorsi generici di coaching, scoprendo che la forza di volontà non basta a rompere gli automatismi. AurumLab nasce per questo: un’esplorazione analitica ed espressiva rigorosa che trasforma il piombo della tua crisi in oro identitario.
Ecco cosa faremo per te:
Nigredo: La crisi
Prima che l’oro emerga, la materia deve essere sciolta
Comprendere cosa sta crollando.
Iniziamo qui: dalla corazza. La Fortezza è quella struttura che hai costruito per proteggerti ed è: solida, affidabile, silenziosa. Ha fatto il suo lavoro per anni. Ma ad un certo punto proteggerti è diventato isolarti, quella solidità ha iniziato a costare più di quanto potesse offrire.
In questa fase esploriamo insieme cosa c’è sotto. Attraverso il corpo e le emozioni, inizi ad abbassare quelle difese che prima erano necessarie, per fare spazio ad un contatto più autentico con te stessa e con chi ti sta vicino.
Non si tratta di demolire. Si tratta di aprire uno spiraglio.
Albedo: La consapevolezza
Ciò che stato sciolto può essere visto con chiarezza
Riconoscere schemi, bisogni e parti dimenticate.
Qui entra in gioco Il Camaleonte, quel meccanismo sottile che ti ha insegnato a cercare nell’altro la conferma che non hai ancora imparato a darti. Ti adatti. cambi colore, resti, ma non sei davvero lì.
In questa fase osservi come attivi questo copione e inizi a fare qualcosa di diverso: tracciare confini che nascono da dentro, non imposti dalla paura. Costruisci una direzione che non dipende dallo sguardo di nessuno.
Non si tratta di diventare rigida. Si tratta di sapere dove finisci tu e dove iniziano gli altri.
Rubedo: L’integrazione
L’oro non si trova da qualche parte fuori di te, si fa emergere con un processo
Integrare le parti per ritrovare una direzione più coerente.
La Fortezza non sparisce, si trasforma in radicamento. Il Camaleonte non muore, diventa flessibilità consapevole, non sopravvivenza.
In questa fase integri ciò che hai attraversato. Le transizioni che stai vivendo: relazionali, cambiamenti professionali, crisi identitarie, qui trovano una forma nuova. Non perfetta per gli altri. Ma perfetta per te.
I due elementi Camaleonte e Fortezza sono già dentro di te e probabilmente sono presenti in modo sbilanciato. Qui imparerai a usarli e a trovare il tuo personale equilibrio.
Il percorso 1.1 si chiude qui. Quello che porti con te, no.
NOTA ETICA
Una precisazione necessaria. I percorsi AurumLab sono spazi di auto-esplorazione, consapevolezza e trasformazione identitaria. Non sostituiscono la psicoterapia né i trattamenti clinici. Se stai attraversando un momento di fragilità importante, ti incoraggio a valutare anche il supporto di uno psicologo o psicoterapeuta abilitato: i due percorsi possono convivere. Sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche, laureanda magistrale in Psicologia, istruttrice certificata di Mindfulness. I percorsi di psicologia clinica saranno attivati dopo il conseguimento dell’abilitazione professionale, prevista entro fine 2026.
Facciamo il primo passo insieme
Nessun vincolo, solo un colloquio orientativo personale per valutare la tua situazione attuale e capire se AurumLab è il percorso di trasformazione adatto a te. Scrivimi e ti risponderò personalmente.
FAQ
Leggerò personalmente la tua richiesta ed entro 48 ore ti ricontatterò per fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito. Sarà uno spazio protetto di 20 minuti in cui valuteremo la natura del tuo blocco e capiremo se ci sono i presupposti per lavorare insieme nel percorso intensivo.
Il cambiamento non avviene solo durante l’incontro, ma nella vita quotidiana. Tra una sessione e l’altra riceverai input quotidiani di scrittura terapeutica e indicazioni per micro-pratiche. Avrai inoltre accesso a un canale di messaggistica dedicato per condividere insight, riflessioni o momenti di attivazione emotiva, ricevendo un mio feedback.
Assolutamente sì. Non sono richieste competenze artistiche o fisiche pregresse. Gli strumenti espressivi (disegno, scrittura, movimento) e gli strumenti psico-corporei vengono utilizzati come canali analogici per dialogare con l’inconscio, non per scopi estetici o performativi. Ogni pratica verrà introdotta in modo graduale e tarato sulle tue resistenze.
A differenza del coaching tradizionale, che si focalizza solo su obiettivi superficiali e performance ignorando le dinamiche inconsce, AurumLab si ispira al rigore scientifico della psicologia del profondo. Si distingue per la sua struttura intensiva, la durata definita di 3 mesi, l’integrazione costante del corpo e un monitoraggio attivo quotidiano che non lascia spazio alla stagnazione. Nota etica: I percorsi AurumLab integrano approcci orientati all’evidenza scientifica: mindfulness, danza movimento-terapia, tecniche espressive, lavoro esperienziale con le emozioni, psicoeducazione, regolazione emotiva, lavoro sui confini relazionali ed educazione al conflitto. Questi percorsi non sostituiscono la psicoterapia né i trattamenti clinici. Sono pensati per chi attraversa momenti di cambiamento e cerca un supporto psicologico consapevole, etico e strutturato. Quando emerge un bisogno clinico, indirizzo sempre, con cura e continuità, verso i professionisti abilitati più adatti. I percorsi di psicologia clinica saranno attivati dopo il conseguimento dell’abilitazione professionale, prevista entro la fine del 2026. Inoltre collaboro con psicoterapeuti regolarmente iscritti all’albo per bisogni psicoterapeuti.
Se senti che i vecchi modi di gestire le relazioni o il lavoro non funzionano più, se sperimenti una scissione costante tra ciò che mostri fuori e ciò che provi dentro, o se ti trovi in una transizione che ha azzerato i tuoi punti di riferimento, sei nel momento perfetto. La crisi è il materiale di partenza indispensabile per l’opera di distillazione.